Soms kunnen aspecten van je werk je mentaal uitdagen. Zo kan het voorkomen dat je soms wat minder goed in je vel zit, bijvoorbeeld door een hoge werkdruk of heftige casus. Of omdat de sfeer op de werkvloer niet goed is. Ook factoren van buitenaf kunnen van invloed zijn op je psychisch welzijn. Een goede mentale gezondheid is belangrijk voor je functioneren als verpleegkundige. Zorg hier dus goed voor! Wanneer je niet goed in je vel zit kan een goed gesprek erg opluchten, bijvoorbeeld met een collega, je leidinggevende of de vertrouwenspersoon van jouw instelling.
Geroddel, oogrollende collega’s als je iets vertelt of structureel niet meegevraagd worden voor de koffie. Als je het zwarte schaap bent in je team, kan dat je psychisch welzijn grondig op de proef stellen. Pesten op de werkvloer kan daarnaast prestaties verminderen en zo de kwaliteit van de zorg in gevaar brengen. Lees het artikel ‘Gepest worden door je collega´s: zo voelt dat’.
Winactie
Even wat tijd voor jezelf nemen of leuke dingen doen met vrienden of familie kan soms al helpen om je mentale gezondheid een boost te geven. Denk bijvoorbeeld eens aan een avondje naar de cinema. Nursing geeft vandaag 5 x 2 filmtickets weg, zodat jij er even tussenuit kan. Wil jij kans maken op een van de vijf sets? Schrijf je hieronder in voor de winactie.
