Zelfzorg
‘Spanning in je lichaam voelen is een signaal om meer voor jezelf op te komen’
Je zegje doen: zo durf je het
Erik Franck: ‘Er zijn minder verschillen tussen verpleegkundigen en artsen dan we denken’
Slim feedback geven doe je zo
Gepest worden door je collega’s: zo voelt dat
5 tips om je zelfcompassie te vergroten
Gastblog Caroline: ‘Na elke crisissituatie zou een debriefing moeten volgen’
Crisispsycholoog Erik de Soir over PTSS: ‘Wees vriendelijk, mild en geduldig voor jezelf’
Veerle Dobbelaere: ‘Met 3 minuten zelfzorg per dag blijf je mentaal overeind’
10 voedingstips bij nachtdienst van diëtist Michaël Sels
Over zelfzorg
Hoe zorg je als verpleegkundige ook voor jezelf? Hoe bewaak je je grenzen en behoud je een gezonde work-life balance?
Van mensen die in de zorg werken, is algemeen geweten dat zij het minste aan zelfzorg doen. Zorgverleners zijn vaak zo gefocust op de zorg voor anderen dat ze zichzelf vergeten én voorbijlopen. En dat is er door de coronacrisis zeker niet op verbeterd. Nu, meer dan ooit, is het belangrijk om als verpleegkundige je grenzen te bewaken en op tijd op de rem te gaan staan. Want ook voor verpleegkundigen geldt: voorkomen is beter dan genezen. We ondersteunen je graag met tips en advies.