Home Tags Nachtdienst

nachtdienst

Zelfzorg

10 voedingstips bij nachtdienst van diëtist Michaël Sels

Wie regelmatig nachtdiensten doet of werkt in shiften, volgt best een aangepast voedingsritme. Deze en nog 9 andere tips serveerde diëtist Michaël Sels aan Nursing Vlaanderen.
Zelfzorg
slapende vrouw in bed

Zo slaap én presteer je goed bij ieder type dienst

Van powernappen en beweging tot wanneer welke voeding: slaapdeskundigen Aline Kruit en Irma Leijten delen tips over slaap en functioneren bij wisselende diensten.
De Verpleegkundige
Slaapmaser

Slecht slapen door je werk: wat doe je eraan?

De meerderheid van de stemmers op een Nursing-poll over slaapproblemen blijkt zo slecht te slapen dat het invloed heeft op hun dagelijks functioneren. Wat kun je doen om slaapproblemen te voorkomen of te verminderen?