Veerle Dobbelaere: ‘Met 3 minuten zelfzorg per dag blijf je mentaal overeind’
Sinds corona worden zorgverleners nog meer geconfronteerd met het belang van zelfzorg. Actrice en mental coach Veerle Dobbelaere legt uit hoe je met een minimum aan moeite je mentale gezondheid op peil houdt.
Actrice en coach Veerle Dobbelaere pleit voor eenvoudige en laagdrempelige zelfzorg. (Foto: Emma Bokken)
Hoe zorg je als verpleegkundige ook voor jezelf? Hoe bewaak je je grenzen en behoud je een gezonde work-life balance? We ondersteunen je graag met tips en advies.
